Un estudio de casi 50.000 personas con el virus mostró que menos ejercicio entre los pacientes con Covid se asocia con síntomas más graves y un mayor riesgo de muerte.

Las personas que estuvieron físicamente inactivas durante al menos dos años antes del brote tenían más probabilidades de ser hospitalizadas, necesitar cuidados intensivos y morir, informaron investigadores del British Journal of Sports Medicine.

El estudio encontró que, como factor de riesgo para la enfermedad Covid grave, la inactividad física solo se supera con la edad y el historial de trasplantes.

De hecho, en comparación con otros factores de riesgo modificables como el tabaquismo, la obesidad o la presión arterial alta, «la inactividad física fue el factor de riesgo más fuerte de todos los resultados», concluyeron los autores.

Las condiciones preexistentes más relacionadas con la infección aguda por Covid-19 son el envejecimiento, ser hombre y tener diabetes, obesidad o enfermedad cardiovascular.

Pero hasta ahora, no se ha incluido un estilo de vida sedentario.

Para ver si la falta de ejercicio aumenta las probabilidades de infección grave, hospitalización, ingreso a la unidad de cuidados intensivos (UCI) y muerte, los investigadores compararon estos hallazgos en 48,440 adultos estadounidenses con Covid-19 entre enero y octubre. 2020.

La edad promedio de los pacientes fue de 47 años y tres de cada cinco eran mujeres. En promedio, tenían un IMC de 31, justo por encima del umbral de obesidad.

– cuidados intensivos –

Casi la mitad de ellos no tiene enfermedades subyacentes, como diabetes, enfermedad pulmonar crónica, enfermedad cardíaca o renal o cáncer. Casi el 20 por ciento tenía uno y más del 30 por ciento tenía dos o más.

Todos los pacientes informaron sobre su nivel regular de actividad física al menos tres veces entre marzo de 2018 y marzo de 2020 en el ámbito ambulatorio.

Aproximadamente el 15 por ciento se describió a sí mismo como inactivo (0-10 minutos de actividad física por semana), casi el 80 por ciento informó «alguna actividad» (11-149 minutos por semana) y el siete por ciento estuvo constantemente activo de acuerdo con las instrucciones del Servicio Nacional de Salud ( 150) + minutos / semana).

Después de tener en cuenta las diferencias debidas a la raza, la edad y las afecciones médicas subyacentes, los pacientes estables con Covid-19 tenían el doble de probabilidades de ser hospitalizados que los más activos.

También tenían un 73 por ciento más de probabilidades de necesitar cuidados intensivos y 2.5 veces más probabilidades de morir a causa de la infección.

En comparación con los pacientes que realizan actividad física ocasional, los adictos a la televisión tenían un 20 por ciento más de probabilidades de ser hospitalizados, un 10 por ciento más de probabilidades de necesitar cuidados intensivos y un 32 por ciento más de probabilidades de morir.

Si bien el vínculo es estadísticamente fuerte, el estudio, que es observacional, a diferencia del ensayo clínico, no puede interpretarse como una evidencia directa de que la falta de ejercicio causó directamente la diferencia en los resultados.

Los resultados también dependen del autoinforme de los pacientes, con potencial de sesgo.