La meditación y el yoga son dos fórmulas ideales para mantener una vida sana y el equilibrio entre cuerpo y alma. Para aquellos que buscan revitalizar y restaurar la armonía necesaria, América del Sur ofrece lugares para encontrar la relajación y la conexión necesarias para recargarse de energía positiva y romper con las estresantes rutinas diarias.

Aquí hay algunos sitios recomendados en América del Sur para restablecer el equilibrio a través del yoga y la meditación.

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cerro uritorco, argentina

Esta ciudad de la provincia de Córdoba ofrece un paisaje único que la ha convertido en uno de los lugares predilectos de quienes buscan desconectar a través de la práctica de yoga, tai chi y una serie de técnicas de bienestar, además de terapias alternativas.

En este entorno tranquilo y meditativo se encuentra el famoso Templo Shobogenji Zen, el primero en América Latina dedicado a las prácticas budistas y un refugio para la comunidad local e internacional de Shanghái. Los entusiastas del yoga disfrutan de esta disciplina rodeados de una exuberante vegetación y de la extensa vida silvestre que habita este vasto valle, que también tiene escarpados acantilados que invitan a la meditación. Varios operadores turísticos ofrecen paquetes de tres días en este maravilloso lugar que incluyen meditación budista, talleres de mantras, hatha yoga y lectura de textos budistas, entre otros.

Búzios, Brasil

Este increíble lugar en Río de Janeiro está ubicado entre la playa y la montaña, dos lugares ideales para relajarse y conectar cuerpo y alma. Los practicantes de yoga en Lumiar, un área natural protegida por el gobierno brasileño, encuentran los elementos necesarios para la meditación con el aire puro del Océano Atlántico.

Hermosas playas de arena dorada y aguas cristalinas son ideales para largas sesiones de yoga y luego una visita a los diversos restaurantes del lugar que ofrecen una amplia oferta gastronómica de calidad. Los retiros de hatha yoga incluyen meditación, curación chamánica, fogatas, comidas vegetarianas, masajes relajantes y pernoctaciones, entre otros.

Isla del Rosario, Colombia

Este local, ubicado en Cartagena, es uno de los retiros más populares de Colombia, ya que está alejado del bullicio de las ciudades e ideal para desconectarse de la rutina diaria. Tierra Bomba es una de las islas de este archipiélago donde los visitantes pueden viajar en bote para llegar a playas ideales para practicar yoga y disfrutar de mariscos frescos.

Hay muchos lugares donde los viajeros disfrutan de excelentes masajes, eco tours, acuarios naturales y comidas al aire libre, entre otros. También hay muchos retiros de desintoxicación espiritual que incluyen sesiones de yoga, danzas orientales, meditaciones, mantras y relajación en un entorno natural con paisajes y biodiversidad increíbles.

Tarapoto, Perú

Los entusiastas del turismo médico encuentran en este paraíso amazónico de la región de San Martín el lugar perfecto para relajarse y establecer un contacto directo con la abundancia más abundante de la naturaleza. Los viajeros aquí tienen una amplia gama de espacios que ofrecen experiencias relajantes para disfrutar de largas sesiones de yoga y meditación.

Los operadores turísticos ofrecen experiencias que incluyen yoga, sesiones de desintoxicación, reiki, retiros espirituales, masajes, caminatas grupales y comida vegetariana, entre otras. Además, los visitantes pueden recorrer la zona para llegar a grandes lugares como los saltos de Huacamaillo, las playas de Cumbaza y los baños termales de Paucaryacu, por mencionar algunos.

Lago Rubanco, Chile

La Patagonia chilena es un lugar mágico para restablecer la conexión y el equilibrio entre el cuerpo y el alma. Gracias a la tranquilidad que ofrece el Lago Rupanco, el visitante encuentra las condiciones perfectas para el descanso y la contemplación en un ambiente libre de la contaminación de la ciudad.

En este lugar se encuentra el Centro de Yoga Anandaji el cual se distingue por su excepcional vista donde además de disfrutar de una maravillosa experiencia terapéutica, los turistas pueden disfrutar de deliciosas opciones de degustación preparadas con productos orgánicos así como lugares para vivir largas sesiones de meditación frente al vista mágica del volcán Pontiagodu (volcán puntiagudo).

Aquí, además de las clases de yoga y las sesiones de autoconciencia y bienestar, los viajeros encuentran alojamiento en bungalows frente al lago con menús de desayuno, almuerzo y cena que incluyen carnes vegetarianas, veganas y blancas.