¿Cuál es el objetivo final del bienestar? Folio para hombres Escuche a Tiffany Wei, fisioterapeuta y nutricionista de SuperNature.

El edificio SuperNature más nuevo de COMO Dempsey no es ni intimidante ni vergonzoso como sus otros homólogos cercanos en COMO. En lugar de un minimalismo blanco y sombrío, el espacio está bañado en un acogedor color naranja cálido y está marcado por la vitalidad de los productos colocados en los 6,500 pies cuadrados. El concepto existe desde 2001, pero a medida que el edificio cambió, también cambió su estilo. El pionero del estilo de vida orgánico ahora se viste con azulejos iridiscentes, superficies de terrazo, suelos de hormigón y, por supuesto, tonos naranjas. Estos interiores contemporáneos son del renombrado diseñador italiano Paolo Navone, proveniente de OTTO Studio, el equipo responsable de otros proyectos COMO.

“Nada ha cambiado en la nueva ubicación”, dice Tiffany Wei, fisioterapeuta y nutricionista interna que colabora en el menú de Glow, el restaurante de 32 asientos con comedor interior y exterior. El “cambio” del que habla Wei se refiere a su enfoque para brindar orientación en fisioterapia a los clientes, un alcance funcional que implica ofrecer consejos y recomendaciones, con talleres junto con expertos médicos y de salud. «Cuando los clientes se ponen en contacto conmigo, siempre me tomo el tiempo para escuchar sus necesidades y brindarles orientación y recomendaciones relevantes. Con el cambio a COMO Dempsey, Glow Café ahora opera desde una cocina más grande. Por lo tanto, hay más oportunidades de colaboración entre mí. y el equipo de cocina, lo que resultó en un mayor desarrollo del menú para incluir una amplia gama de platos nuevos, diversos y emocionantes.

Y están calientes. A medida que la cocina saludable se deshace lentamente de su mala reputación y asociación con la “comida para conejos”, el menú de Glow es una deliciosa muestra de deliciosas y sabrosas posibilidades de bienestar. Sin embargo, los platos Glow no son en absoluto exigentes ni exigentes. En lugar de etiquetas de microverdes y OGM falsos, los pasteles de salmón y las crujientes rebanadas de porchetta reflejan la habilidad de SuperNature para equilibrar la nutrición y el sabor, algo en lo que Wee participó. Receta, me permitirán probar y pedir mi opinión desde el punto de vista de un dietista. Compartiré mis pensamientos sobre cómo hacer que el plato sea más equilibrado si se agregan algunos ingredientes funcionales para mejorar el valor nutricional general.

La práctica de la fisioterapia ha tenido una tendencia creciente en la última década, y cada vez más personas conscientes del bienestar optan por tratamientos holísticos y medidas preventivas para mantener el bienestar. Cuando se le preguntó sobre la diferencia entre naturopatía y curación ortodoxa, Wei fue extensa en su respuesta. «La fisioterapia se guía por el continuo de la enfermedad y el bienestar, un enfoque holístico que incluye la salud mental y emocional. A diferencia de los estados binarios de bienestar, la salud se redefine a lo largo de una escala que va desde el bienestar ideal, un punto neutral (libre de enfermedad ), hasta enfermedades graves. Mientras que la medicina tradicionalmente apunta simplemente a ayudar a los pacientes a alcanzar el punto neutral, la fisioterapia busca guiar a los pacientes hacia un alto nivel de bienestar óptimo, yendo más allá de un estado libre de enfermedad.

menos, Folio para hombres Singapur habla con Wei sobre el arte del bienestar y su postura sobre la adopción de un estilo de vida más saludable, sostenible y holístico.

¿Cómo defines el lujo?
Todo el mundo tiene intereses o metas personales que quiere alcanzar, ya sean metas diarias o grandes planes de vida. En definitiva, la salud sirve como una herramienta para garantizar que la mente, el cuerpo y el espíritu estén en su mejor momento, permitiendo a cualquier persona…
Para perseguir y alcanzar los objetivos deseados. Esencialmente, no se trata sólo de curarse a uno mismo para sentirse mejor, sino también de empoderarse para alcanzar las propias aspiraciones.

¿Existe un objetivo final para el bienestar general? ¿Se siente bien, se mantiene saludable o en forma? ¿Cómo se mide eso?
Creo que no existe un estándar estricto porque el objetivo final del bienestar general varía según los objetivos personales de cada persona. En última instancia, el bienestar holístico se extiende más allá de la simple supervivencia; Se trata de prosperidad. Prosperar significa despertarse sintiéndose lleno de energía, abundante y tranquilo. También incluye un punto mencionado anteriormente sobre la capacidad de alcanzar metas y experimentar un sentimiento de satisfacción.

¿Puedes contarnos sobre tu papel en relación con SuperNature? ¿Qué implica ser fisioterapeuta a domicilio?
SuperNature es el minorista líder de productos orgánicos y naturales de Singapur. SuperNature adopta un enfoque de la salud basado en el conocimiento en el que damos prioridad a educar a los clientes sobre el mundo del bienestar para permitirles tomar decisiones informadas que sean relevantes para su estilo de vida y sus necesidades. Estoy aquí como nutricionista y fisioterapeuta certificado interno para guiarlo.
clientes así como compartir mi experiencia y conocimientos de forma accesible. Me inscribí en un curso de fisioterapia de 4 años en Nature Care College en Sydney. Mi formación me ha expuesto a diversos aspectos de la práctica de la fisioterapia, desde la anatomía y la industria médica hasta la adquisición de experiencia clínica bajo la supervisión de un fisioterapeuta en ejercicio durante una pasantía de 500 horas. En la cima del
Todavía renuevo mi certificado todos los años.

¿Cuáles son los pilares básicos de la fisioterapia?
La fisioterapia busca empoderar a los pacientes brindándoles la conciencia y el conocimiento necesarios para lograr un estado de bienestar autosostenible. Hay 6 pilares o principios destacados en la fisioterapia. no lastimes que enfatiza los métodos de tratamiento no invasivos, El poder curativo de la naturaleza, Identificar las causas y tratarlas. Al comprender su historial médico y
el estilo de vida del paciente, Fisioterapia como profesora., Tratar a la persona en su totalidad En sus mentes, cuerpos y almas. proteccion.

¿Existen prácticas laborales que adopta en su vida diaria? ¿O es más bien todo lo contrario?
La naturaleza de mi trabajo consiste en implementar y practicar lo que comparto en la vida cotidiana, algo que está naturalmente arraigado en mi vida diaria. Además, me apasiona mucho lo que hago, por lo que no lo siento como un trabajo. Por ejemplo, en casa practico hábitos alimentarios conscientes con mi familia, como “comerse el arcoíris”, donde incluimos frutas y verduras de cada color en nuestra dieta.

¿Cómo se puede aspirar a incorporar el bienestar funcional en su vida diaria?¿si?
En lugar de adoptar un enfoque episódico del bienestar, el bienestar funcional consiste en incorporar pequeños cambios en el estilo de vida actual. Por ejemplo, en lugar de revisar toda la dieta, se pueden tomar medidas simples como incorporar superalimentos en polvo funcionales en batidos o yogures para mejorar su calidad nutricional. Asimismo, en cuanto a las actividades físicas, en lugar
En lugar de depender de las comodidades modernas como automóviles y ascensores, opte por detenerse temprano en una parada de autobús para caminar el resto del camino o usar las escaleras. Centrarse en las pequeñas cosas también se extiende a otros aspectos de la vida diaria, incluido el manejo del estrés. En lugar de meditar media hora una vez a la semana, sería útil dedicar tiempo a meditar constantemente durante cinco minutos al día.

¿Cuáles son tus nuevas funciones favoritas en SuperNature de COMO Dempsey? ¿En qué se diferencia de su predecesor Forum The Shopping Mall?
El paisaje es mi característica favorita de SuperNature en COMO Dempsey, ya que ahora estamos ubicados en medio de la naturaleza. Además, el interior es más espacioso con techos altos y grandes ventanales que aportan luz natural y crean un ambiente más tranquilo.

SuperNature ya está disponible en 26 Dempsey Road y en su tienda online. Conectado. Para obtener más información sobre el concepto orgánico y natural, diríjase a www.supernature.com.sg. Una vez que hayas terminado esta historia, haz clic aquí Para seguir la edición de septiembre de 2023.

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