La búsqueda extrajo datos de Estudiar Salud y Jubilación, un conjunto de datos que les permitió llegar a 31.126 personas con una amplia gama de experiencias en vivo. Los datos recopilados oscilaron entre 2002 y 2020, la edad promedio de los participantes fue de 61 años y el tiempo promedio de seguimiento de los participantes fue de nueve años. De los más de 30 000 participantes, se informaron 2101 accidentes cerebrovasculares.

Los estudiados se clasificaron en nueve grupos para el análisis en función de los síntomas de insomnio autoinformados.

En esta escala, cada nueva presentación supone un aumento del 7% en el riesgo de ictus.

Las personas con cinco o seis síntomas de insomnio tenían hasta un 51 % más de probabilidades de sufrir un accidente cerebrovascular durante el período de estudio.

Dra. Joanna FifiEl hallazgo del estudio de que los menores de 50 años tenían un mayor riesgo tiene sentido para ella como alguien que trata a pacientes con accidente cerebrovascular como parte de su práctica, dijo el vicepresidente de la Society for Interventional Neurosurgery, médico y profesor de Mount Sinai. Ella dice que esta diferencia en los datos puede deberse a la cantidad de comorbilidades que las personas mayores tienden a controlar, así como a las percepciones de las personas más jóvenes sobre su propia salud.

«La incidencia de accidente cerebrovascular aumenta a medida que envejece, y la incidencia de insomnio aumenta a medida que envejece. Por lo tanto, puede ser difícil determinar la relación entre el insomnio y el accidente cerebrovascular una vez que se envejece».

Aparte del aumento del riesgo, otro hallazgo importante fue la persistencia del riesgo durante un largo período de tiempo, lo que indica que es poco probable que estos riesgos interrelacionados se resuelvan por sí solos. Sawadogo dice que las personas deben ser conscientes de las muchas acciones que pueden tomar en lugar de permanecer en silencio sobre sus síntomas.

«Las personas que tienden a tener síntomas altos continúan reportando síntomas altos con el tiempo, por lo que esta es otra forma de enfatizar el hecho de que las personas deben ser conscientes de sus síntomas, es probable que no desaparezcan si no les presta atención o no se preocupa por ellos». .»

En el cuestionario que informó los datos utilizados, a los participantes se les preguntó qué tan difícil fue para ellos conciliar el sueño y permanecer dormido, si se levantaron temprano y si encontraron que su sueño era «rejuvenecedor».

Fifi dice que si bien sus pacientes tienden a hablar con ella sobre sus niveles de sueño y cualquier interrupción, esto puede deberse a que ya están discutiendo su función neurológica general con ella. Considerar el sueño como un factor de riesgo más formal de accidente cerebrovascular, dice, significa entender el sueño como parte de un equipo de atención más amplio para las personas en riesgo, especialmente aquellas con insomnio primario.

«Por lo general, les digo que vean primero a su proveedor de atención primaria, el médico de atención primaria. Y luego, a partir de ahí, verán a un especialista del sueño. En ese momento, estás buscando medicamentos».

Estimado Seixas, El codirector del Centro para la Interpretación del Sueño y la Ciencia Cotidiana de la Universidad de Miami enfatiza la necesidad de comunicarse con su equipo de atención. Aún así, dice, gran parte del valor que se deriva de una investigación como esta es cómo puede proporcionar más diagnóstico, tratamiento y prevención.

«Lo que nos permite hacer… es crear perfiles de riesgo más detallados y personalizados en términos de quién podría estar en mayor riesgo de ciertas condiciones de salud. Ya sea una combinación de su trastorno del sueño o su trastorno. [sleep] Duración, ineficiencia, insatisfacción o incomodidad. Y saber cuál de estos perfiles o perfiles de riesgo del sueño da resultados adversos para la salud”.

Fifi cree que a pesar de las limitaciones de la investigación ya mencionadas, incluida la forma en que la confianza en los síntomas autoinformados puede generar desafíos, esta investigación se suma al importante trabajo que ahora se está aportando en lo que respecta a los efectos de la falta de sueño. Ella dice que aunque el accidente cerebrovascular puede ser un tema importante cuando se trata de su salud a medida que envejece, hay algunos aspectos positivos que se pueden extraer de esta nueva información.

“Creo que hay un lado positivo en el hecho de que existen tratamientos para el insomnio que potencialmente reducen el riesgo de accidente cerebrovascular”.

Este es exactamente el consejo que los autores del estudio, todos afiliados a la Virginia Commonwealth University, sugieren que podría ser un camino a seguir. En sus palabras, «aumentar la conciencia y controlar los síntomas del insomnio puede contribuir a la prevención del accidente cerebrovascular».

Seixas, por su parte, es más franco.

«Vivimos en una cultura donde se venera la falta de sueño y la capacidad de ser productivo sin dormir mucho. Desafortunadamente, lo que el estudio destacó es que solo se tiene por una cierta cantidad de tiempo. Porque, lamentablemente, algo siniestro puede esperar, como un accidente cerebrovascular Si no aborda sus problemas de sueño «.