La temporada navideña, con sus alimentos ricos en grasas y alcohol, a menudo trae consigo una ola de acidez estomacal y malestar digestivo. En respuesta, el farmacéutico comunitario y portavoz de la Royal Pharmaceutical Society, Alwyn Fortune, ofrece consejos sobre cómo prevenir y tratar estas enfermedades estacionales.

Encuentra alivio en los remedios.

Para controlar la acidez de estómago, las personas pueden recurrir a tratamientos como Gaviscon y Rennie, que son productos que contienen una poderosa combinación de alginato y antiácidos. Sin embargo, estos tratamientos varían en la cantidad de ingredientes activos que contienen y vienen en una variedad de sabores y formas, incluidos líquidos y tabletas. Por ejemplo, una botella de 600 ml de líquido Gaviscon Original puede costar entre 10 y 12 libras esterlinas, mientras que Gaviscon Advance y Double Action tienden a ser más caras. Sin embargo, también existen alternativas genéricas más económicas disponibles. Las formas líquidas suelen ser menos costosas que las tabletas o los sobres, y comprar al por mayor a menudo resulta en un mejor valor.

Hay opciones de venta libre y tratamientos a largo plazo disponibles.

Otras opciones de venta libre incluyen antiácidos que contienen carbonato de calcio o bicarbonato de sodio. Estas tabletas son generalmente más baratas que Gaviscon. Para un efecto más prolongado, se pueden optar por tratamientos como inhibidores de la bomba de protones y antagonistas H2, que actúan reduciendo la producción de ácido estomacal. Sin embargo, debido a los posibles efectos secundarios, sólo debe utilizarse bajo supervisión médica. Recientemente, Reckitt Benckiser lanzó un nuevo producto, GaviNatura, que pretende proteger el revestimiento del estómago utilizando ingredientes naturales.

Remedios caseros y cambios en el estilo de vida.

Los remedios caseros como el té de jengibre, el chicle sin azúcar y el vinagre de sidra de manzana pueden proporcionar un alivio temporal. Sin embargo, si los síntomas persisten es necesario buscar evaluación médica. Aparte de estos tratamientos, las soluciones a largo plazo para controlar los síntomas incluyen realizar cambios en el estilo de vida y la dieta. El Dr. Joseph Salhab, gastroenterólogo, advierte contra el uso prolongado de medicamentos para el reflujo ácido y recomienda centrarse en opciones de estilo de vida saludables para aliviar la acidez estomacal persistente.