Los problemas de la piel pueden tener un impacto grave en su salud y bienestar. Para los 7,5 millones de estadounidenses con psoriasis, la picazón puede ser la parte más molesta de su afección porque puede dificultarles el sueño y la concentración, además de afectar otros aspectos de su calidad de vida. Para ayudar a aliviar la picazón de la psoriasis, un dermatólogo certificado por la junta de la Academia Estadounidense de Dermatología (AAD) ofrece cuatro consejos importantes a tener en cuenta.

«Lo que comienza como una picazón puede convertirse rápidamente en una infección si la piel se rompe y los gérmenes se propagan», dijo David Pariser MD, profesor de la Facultad de Medicina de Virginia del Este. “Por eso es tan importante saber cómo aliviar la picazón para que esto no suceda”.

Para aliviar la picazón causada por la psoriasis, el Dr. Pariser y la AAD recomiendan estos consejos:

• Limite el tiempo en el agua para evitar resecar la piel. Trate de que las duchas duren 5 minutos y las duchas duren 15 minutos o menos.
• Hidrata tu piel después de cada ducha, baño o lavado de manos cuando tu piel aún esté húmeda. Esto ayuda a retener la humedad que tanto necesita y a sanar la piel, además de reducir el enrojecimiento y la picazón. Elige una crema espesa, un ungüento o una loción con aceite, ya que humectan mejor tu piel. Asegúrate de que diga «sin fragancia» en la etiqueta, ya que la fragancia puede irritar tu piel. Evite los productos etiquetados como «sin perfume», que aún pueden tener fragancias que han sido ocultadas. Si siente la necesidad de rascarse, aplique crema hidratante en su lugar.
• Usa un producto que alivie la picazón. Busque un producto que contenga mentol o alcanfor. Si un producto para aliviar la picazón hace que su piel se seque, use una crema hidratante junto con él.
• Aplique una toallita húmeda y fría sobre la piel con picazón. La colocación de algo frío sobre la piel reducirá la picazón. También puede refrigerar un producto para aliviar la picazón para un efecto refrescante adicional.

«Si bien estos consejos pueden ayudar a aliviar la picazón, es importante recordar que la psoriasis no solo afecta la piel, el cuero cabelludo y las uñas», dijo el Dr. Pariser. «Si no trata la psoriasis, es probable que empeore y aumente el riesgo de desarrollar otras afecciones de salud, como la psoriasis de las articulaciones, la diabetes y las enfermedades cardiovasculares. Recomiendo a todos los pacientes con psoriasis que se inscriban con un dermatólogo certificado porque somos los expertos en el diagnóstico y tratamiento de esta condición de la piel.”

Proporcionado por la Academia Americana de Dermatología