Consejos para el cuidado de la piel: el cuerpo humano produce ácido hialurónico de forma natural

El ácido hialurónico es uno de los temas más discutidos estos días en el mundo del cuidado de la piel. Muchos desean agregar este ingrediente a su rutina de cuidado de la piel. Hay muchos productos para el cuidado de la piel disponibles en estos días que contienen ácido hialurónico. ¿Sabías que el ácido hialurónico es una sustancia que tu cuerpo produce de forma natural? La función principal es mantener los tejidos húmedos y lubricados. Múltiples factores pueden afectar los niveles de ácido hialurónico en su cuerpo, incluida la exposición al sol, el tabaquismo, la contaminación y más. El envejecimiento también reduce la cantidad de ácido hialurónico en su piel. Si planea usar ácido hialurónico en el corto plazo, aquí hay algunas cosas que debe saber al respecto.

Consejos para el cuidado de la piel: esto es lo que necesita saber sobre el ácido hialurónico

Dr. Rashmi Shetty Tomaron Instagram para compartir algunos detalles sobre el ácido hialurónico. Aquí hay algunos puntos clave:

«Casi todo el mundo habla sobre el ácido hialurónico en estos días. Está presente de forma natural en su piel junto con muchas otras partes de la piel. Es posible que haya oído hablar de la elastina y el colágeno, que son partes importantes de su piel. El ácido hialurónico apoya y mantiene su Salud. Aporta hidratación y juventud a la piel «, dice el Dermatólogo.

Cuidado de la piel: el ácido hialurónico puede ayudar a mantener su piel sana
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También agrega que, al igual que la elastina y el colágeno, el ácido hialurónico en la piel también cambia con la edad y su piel comienza a verse más delgada.

Los estudios también indican que el ácido hialurónico puede reducir las arrugas y el enrojecimiento. Puede hacer que tu piel luzca más suave.

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¿Cómo garantizamos niveles saludables de ácido hialurónico? El Dr. Shetty sugiere el siguiente consejo:

• Agregue fuentes de alimentos al ácido hialurónicoAlgunos alimentos como los tubérculos, las frutas cítricas y las verduras de hoja verde pueden proporcionarle ácido hialurónico.
• SuplementosTambién puede agregarlo a su dieta en forma de suplemento. Siempre consulte a su médico antes de tomar un suplemento.
• AntiinflamatorioAgregue alimentos cargados con propiedades antiinflamatorias a su dieta para ayudarla a funcionar correctamente.
• Suero con ácido hialurónicoLos sueros son los productos más utilizados con ácido hialurónico. También debe verificar si hay B5 o B6 en el suero o aplicar una crema hidratante cada vez que use el suero.
• Cremas de agua con ácido hialurónicoEs otra forma sencilla de agregar ácido hialurónico a su rutina de cuidado de la piel.

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Si experimenta algún efecto secundario después de aplicar ácido hialurónico, puede dejar de usarlo. También debe hacer primero una prueba de parche. Además, busque la ayuda de un dermatólogo para aprender cómo usar el ácido hialurónico de manera segura de acuerdo con su tipo de piel.

(El Dr. Rashmi Shetty es un reconocido dermatólogo, profesor internacional, autor y experto en estética en Mumbai e Hyderabad)

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