Un estudio reveló que el tiempo excesivo frente a la pantalla acaba con tus capacidades cognitivas
Un nuevo estudio ha descubierto que el tiempo que los jóvenes pasan frente a las pantallas está aumentando peligrosamente y está teniendo un impacto negativo significativo en sus capacidades cognitivas.
Como resultado del uso disruptivo de las pantallas, los jóvenes sufren problemas de salud y períodos de atención cortos, lo que perjudica su salud mental a largo plazo.
Este problema se ve amplificado aún más por la creciente tendencia a adaptar la tecnología a los estudios, a menudo con el objetivo de mejorar la participación de los estudiantes. Sin embargo, los profesores han notado que estos dispositivos en realidad distraen en el entorno de aprendizaje.
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¿Cómo se realizó la investigación?
Según el estudio publicado en la revista Science Alert, los científicos realizaron un metanálisis de 34 estudios anteriores y analizaron diferentes formas de uso de la pantalla (incluidos juegos, navegación por Internet, uso de teléfonos inteligentes y uso de redes sociales) y compararon el rendimiento cognitivo de los individuos. con trastorno de pantalla. Úselo para aquellos que no lo tienen.
Los resultados resultaron alarmantes.
resultados
Se reveló que aquellos con problemas de uso de la pantalla mostraron consistentemente un rendimiento cognitivo significativamente menor que sus contrapartes.
El principal dominio cognitivo afectado fue la atención, específicamente la atención sostenida, que es la capacidad de concentrarse en un estímulo fijo durante un período prolongado.
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La segunda distinción más importante se encuentra en el «funcionamiento ejecutivo», particularmente en el control de los impulsos, que refleja la capacidad de gestionar respuestas automáticas o «reflejos».
Vale la pena señalar que la naturaleza de la actividad de la pantalla no afectó los resultados. Además, esta tendencia no se limitó a los niños, sino que se observó en varios grupos de edad.
¿Por qué es preocupante?
Los algoritmos de las redes sociales están diseñados para captar su atención y desviar su atención hacia afuera; Estos pueden afectar gravemente su capacidad de concentración.
Los algoritmos también son inherentemente adictivos, lo que dificulta que las personas se desconecten de sus pantallas. De ahí que ni siquiera se den cuenta cuando el uso de la pantalla se ha convertido en un problema.
La atención es la piedra angular de las tareas diarias. Las personas con mala atención pueden tener dificultades para permanecer en entornos menos estimulantes, como un lugar de trabajo fijo o un aula. Como resultado, es posible que se encuentren recurriendo a la pantalla.
(Con aportes de agencias)
